Тревога и депрессия – на первый взгляд отличные друг от друга психические состояния – на практике могут сочетаться, вызывая сложное для диагностики и лечения тревожно-депрессивное расстройство. Основополагающие черты тревоги включают глубокое беспокойство и страх, тогда как депрессивное состояние характеризуется угнетенным настроением, дефицитом энергии и отсутствием мотивации. Следовательно, сотрудник, который страдает и от того, и от другого, может переживать исключительные трудности.
У тревожно-депрессивного расстройства есть ряд физических проявлений, аналогичных другим психическим проблемам, включая мышечное напряжение, усталость и колебания в весе. Отличительной чертой является одновременное присутствие симптомов и тревоги, и депрессии, без явного преобладания одного типа расстройства.
Признаки беспокойства, тенденции к безнадежности, негативное восприятие себя, апатия, раздражительность, затруднения с фокусировкой и падение общей эффективности могут влиять на успехи сотрудника в профессиональной сфере. Такое состояние не возникает внезапно, обычно оно формируется в течение определенного времени, и уже через две недели непривычного поведения целесообразно обратить на это внимание.
Тревожно-депрессивное расстройство ослабляет человека во всем – в офисе, дома и в общественной жизни. Если помощь не окажется своевременной, работоспособность сотрудника становится под угрозой. Затруднения могут возникнуть с дедлайнами, общением, быстрыми решениями и устной коммуникацией, что требует специализированной поддержки и соответствующего лечения.
Корпоративные программы по ментальному здоровью поощряют информированность сотрудников о проблемах психики и снижение стигмы, связанной с ними – это могут быть образовательные сессии или программа поддержки сотрудников. На этих сессиях работники могут получить основные знания о тревожно-депрессивных расстройствах и о том, где и как получить профессиональную помощь.
Вдобавок, организации интегрируют программы первой психологической помощи для научения персонала оказывать неотложную поддержку коллегам с ментальными трудностями. Управление такими сотрудниками предполагает наличие четкого плана действий и стратегий адаптации задач, которые помогут продолжать работу более эффективно.
Руководителям важно научиться распознавать признаки ментальных проблем у подчиненных и владеть навыками первой психологической помощи, чтобы предоставлять поддержку и вовремя реагировать на изменения. Это не только содействует здоровью и благополучию каждого конкретного человека, но и может способствовать общей продуктивности и удержанию ценных сотрудников.
Анализ данной новости ускрывает ключевую мысль о том, что ментальное здоровье на рабочем месте становится все более значимым в современной корпоративной культуре. Понимание тревожно-депрессивных расстройств и адекватное реагирование на такие случаи не только предотвращает ухудшение продуктивности, но и провоцирует долгосрочную выгоду как для сотрудников, так и для самой компании. Вовлечение руководства и подчиненных в обучающие программы и создание структурированных поддерживающих программ положительно сказывается на общем климате в коллективе и может быть рассмотрено как инвестиция в человеческий капитал.
По материалам rb.ru.